小宮教練

大家好，我是小宮教練，在當運動員的期間，經歷了大大小小的傷，無論你是誰，都希望帶你開始『善待身體，重新訓鍊』。

背景：運動科學碩士｜體育系｜物理治療背景

教學專長：女子籃球肌力體能訓練｜青少年肌力體能訓練｜中高齡 & 特殊族群安全肌力體能訓練

課程風格：細膩觀察｜專業陪伴｜依照身體現況設計訓練｜不花俏的動作訓練

教學時數累積1000小時以上，幫助基層學生運動員提升身體素質預防受傷以及退化性關節學員重拾生活能力更強壯